Wellbeing Mama - äitiysjoogaohjaajan verkkokoulutus

Tämä verkkokurssi on sinulle, joka haluat ohjata äitiysajan joogaa turvallisesti, kehoa kunnioittaen ja äidin kokonaisvaltaista hyvinvointia tukien.

Äitiysjoogaohjaajan verkkokurssi – kouluttaudu joustavasti uuteen erikoisalaan

Haluatko työskennellä äitien hyvinvoinnin parissa tai laajentaa osaamistasi joogaohjaajana? Äitiysjoogaohjaajan verkkokurssi tarjoaa joustavan ja käytännönläheisen tavan oppia uusi ammatti tai syventää nykyistä osaamistasi.

Kurssi yhdistää ajankohtaisen tutkimustiedon, joogan viisauden ja käytännönläheisen ohjausosaamisen – omaan tahtiin, 

missä ja milloin sinulle sopii.

Mitä äitiysjooga on?

Äitiysjooga on raskaana oleville ja synnyttäneille suunnattu lempeä joogamuoto, joka tukee kehon palautumista ja mielen hyvinvointia. Harjoitukset keskittyvät turvalliseen liikkeeseen, hengitykseen ja rentoutumiseen.

Äitiysjoogan keskeisiä hyötyjä ovat:

• kehon palautumisen tukeminen synnytyksen jälkeen
  

• lantionpohjan ja keskivartalon vahvistaminen
  

• stressin lievittäminen ja rentoutuminen
  

• yhteyden vahvistaminen omaan kehoon ja vauvaan
  

• synnytykseen valmistautumista

Kenelle äitiysjoogaohjaajan verkkokurssi sopii?

Äitiysjoogaohjaajan koulutus verkossa sopii monenlaisille oppijoille:

• joogaohjaajille, jotka haluavat erikoistua
  

• fysioterapeutille 

• kätilöt, doulat

• liikunta- ja hyvinvointialan ammattilaisille
  

• alanvaihtajille, jotka etsivät merkityksellistä työtä
  

• äideille, joita kiinnostaa tukea muita samassa elämäntilanteessa
  

Aiempi kokemus äitiysjoogasta ei ole välttämätöntä – motivaatio ja kiinnostus riittävät.

Miksi valita äitiysjoogaohjaajan verkkokurssi?

Verkkokoulutus on suosittu vaihtoehto, koska se mahdollistaa opiskelun omassa tahdissa. Äitiysjoogaohjaajan verkkokurssi sopii erityisesti sinulle, joka arvostat joustavuutta ja pohdit haluatko osallistua lähipäiviin vai pitäytyä itsenäisesti verkko-opinnoissa.

UUSI ETU! Osallistuessasi verkkokurssille saat myös joogan perusteet verkkomateriaalit, arvo: 165€.

Huomioithan, että lähikoulutuksen käytyäsi saat koulutustodistuksen.

Verkkovalmennus-materiaali on käytössäsi 180 päivää ostohetkestä lähtien, osallistuessasi lähipäiviin materiaalit ovat käytettävissäsi vuoden ajan tai niin kauan kuin verkkoalustaa ylläpidetään.

VERKKOKAUPPA UUDISTUU 

ETUHINTA NYT 99€

NORM. HINTA: 495€

Koulutuksen sisältö muun verkkomateriaalin lisäksi: 

RASKAUSAJAN JOOGA

1. Raskauden eri vaiheet - teoria osuus
2. Joogan vaikutuksia raskausaikaan, hyödyt ja esteet
3. Videoidut joogaharjoitteet 1.trimesteriin ja 2. trimesteriin.
4. Joogaa raskausajan oireisiin ja valokuvat harjoitteisiin: raskausajan pahoinvointi, närästys, erilaiset kipuoireet: häpyliitos, SI-nivel/iskias, piriformis, lanneselkä/selkäkipu, päänsärky/migreeni, lantionpohjan kipu, perätilavauva tai virhetarjonta, rannekanavaoireet ja turvotukset, ryhti, lantionpohjan lihasten harjoittelu ja rentouttaminen raskausaikana

5. Psykofyysinen lähestymistapa ja traumasensitiivisyys

a) naisen kehonkuvan muutokset tukeminen

b) traumat, synnytyspelko ja synnytyksen jälkeiset mielenterveysongelmat

c) voimavaraähtöinen harjoittelu joogan kautta

6.  3. trimesteri ja synnytykseen valmistava jooga

a) lepoasennot

b) avautumisavaihe

c) hengitysharjoitteet ja rentoutuminen

d) akupistehieronta 

SYNNYTYKSEN JÄLKEINEN / POSTPARTUM - JOOGA

1. Joogaa postpartum: vasta-aiheet ja hyödyt
2. Synnytyksen jälkeinen palautuminen: alatiesynnytys , sektio
3. Lantionpohjan lihasten toimintahäiriöt
4. Lantionpohjan lihasten harjoittelu , hengitys ja lantionpohja
5. Erkauma ja vatsalihakset
6. Joogan soveltaminen & postpartum - joogaohjelmat

Lämpimästi tervetuloa oppimaan uutta ja turvallisia harjoitteita äitiyden äärelle <3 

Huomaathan ,että koulutustodistuksen saat suoritettuasi lähikoulutuksen ja näyttökokeen, jolla osoitat osaamisesi ja oppimasi. Valmistut tällöin nimikkeellä: 

Wellbeing Mama- äitiysajan joogaojaaja <3 

HINTA: 99€ (norm.495€)

Hinta sisältää myös 4kpl verkkovalmennuksia, joiden arvo yht. 196€ sekä joogan alkeet arvo yht. 165€.

Työmahdollisuudet äitiysjoogaohjaajana

Koulutuksen jälkeen voit työskennellä monipuolisesti hyvinvointialalla. Äitiysjoogaohjaaja voi ohjata tunteja esimerkiksi:

• joogastudioilla
  

• kunto - hyvinvointikeskuksissa
  

• perhevalmennuksissa, neuvolassa
  

• verkossa (etäjooga)

• omassa yritystoiminnassa

Kuinka verkkovalmennus eroaa lähikoulutuksesta? No ainakin niin, että pääset suoraan vuorovaikutukseen kouluttajan kanssa sekä saat case-tyyppistä sisältöä lähikouluksessamme enemmän tukemaan ammatillista kehittymistä ja saat lisävarmuutta jo verkossa oppimaasi. Hands on - perusteinen lähikoulutus on käytännöllinen taitojen opettelun koulutuskokonaisuus.

Kipuiletko sen suhteen, missä kouluttautua tai

saatko varmasti koulutuksellesi rahallista vastinetta?

Verkkovalmennuksemme tarjoaa tähän edullisemman vaihtoehdon, jolla pääset jo oppimaan toivomaasi erikoisalaa ja näet lähikoulutuksemme materiaalia runsaasti.

Mikäli kipinä syttyy, tarjoamme sinulle lähikoulutuksesta alennuksen verkkovalmennuksen hinnan verran.

Reilua, eikö totta? 

 Todistuksen koulutuksesta saa vain lähipäivistä, koska oppiminen osoitetaan näyttökokeella ryhmässä koulutuksen päätteeksi.

Koulutuksen sisällön kehittäjä on Ulla Tapaninen (psykofyysinen äitiys-ja lantionpohjan fysioterapeutti, raskausajan hieroja, joogaohjaaja-lastenjoogaohjaaja-raskausajan joogaohjaaja, koulutettu hieroja), joka on työskennellyt odottavien äitien parissa yli 12 vuoden ajan.