Yksilöpalvelut
Hyvinvointi Fabriikki tarjoaa asiantuntevaa hoitoa kehosi parhaaksi. Erikoisosaamiseeni kuuluvat lantionpohjan - äitiysfysioterapia, raskausajan hieronta sekä kokonaisvaltaiset jooga- ja fysioterapiapalvelut sekä lääkinnällinen akupunktio.
Palvelumme kehon ja mielen hyvinvointiin
Jokainen hoito ja ohjaus suunnitellaan vastaamaan juuri sinun elämäntilannettasi. Tutustu kolmeen pääasialliseen palvelukokonaisuuteemme ja löydä itsellesi näistä sopivin.
Fysioterapia
Tuki- ja liikuntaelimistön kuntoutusta, kivunlievitystä sekä toimintakyvyn palauttamista tutkituin menetelmin ja yksilöllisellä ohjauksella. Pääasiassa naisten kivunhoito, kuten gynekologiset kivut, migreeni/päänsärky ja lantionpohjan toimintahäiriöt sekä raskausajan palvelut. Fysioterapeuttiset synnytykseen valmistavat hoidot ja akupunktio raskausaikaan.
Psykofyysinen fysioterapia osana elämänmuutoksia.
Hieronta ja rentoutus
Lihasjännityksiä laukaisevaa klassista hierontaa ja hemmottelevaa hoitoa, joka palauttaa kehon ja mielen tasapainon arjen keskellä.
Nhs- oireisiin sekä päänsärkyyn/migreeniin suosittelen yhdistämään lääkinnällisen akupunktion.
Yksilöllinen jooga
Rauhoittavaa ja vahvistavaa joogaohjausta, joka mukautetaan kehosi tarpeisiin, liikkuvuuteen ja hengityksen tukemiseen. Jooga kulkee osana fysioterapian, synnytykseen valmistavissa hoidoissa sekä psykofyysisessä fysioterapiassa.
Erikoisalan fysioterapia- ja hoitopalvelut
Tarjoamme kokonaisvaltaista ja yksilöllistä hoitoa naisen eri elämänvaiheisiin, raskauteen sekä pitkittyneisiin kiputiloihin ja kehon jännityksiin tutkituin menetelmin.
Äitiysfysioterapia
Synnytyksen jälkeinen kuntoutus, vatsalihasten ja lantionpohjan UÄ-tutkimukset sekä erkauman hoito. Kuntoutamme raskausajan ja synnytyksen jälkeisiä kipuoireita, rannekanavaoireita ja turvotusta, lievitämme alkuraskauden pahoinvointia sekä hoidamme sektio- ja episiotomia-arpia.
Lääkinnällinen akupunktio
Täsmä hoitoa raskaustoiveeseen akupunktiolla, synnytykseen valmistautumiseen sekä vauvan perätilaan ja tarjontapoikkeamiin. Tehokas apu migreeniin, vaihdevuosioireisiin, kuukautis- ja endometrioosikipuihin, stressiin sekä unettomuuteen. Hoito yhdistetään tarvittaessa hierontaan tai fysioterapiaan.
Lantionpohjan fysioterapia
Kuntoutusta ennen leikkauksia ja niiden jälkeen (kuten kohdunpoisto ja endometrioosi). Asiantunteva apu endometrioosikipuihin, vulvodyniaan, emättimen, peräaukon tai rakon kiputiloihin, ummetukseen, virtsankarkailuun, laskeumiin sekä häpyliitoksen ja SI-nivelen kipuihin.
Psykofyysinen fysioterapia
Kokonaisvaltaista tukea ja kannattelua haastavissa elämäntilanteissa. Lempeää hoitoa pitkittyneisiin kipuihin, purentaongelmiin ja migreeniin sekä tukea synnytyspelkoon, raskausajan tai synnytyksen jälkeiseen masennukseen, stressiin, uupumukseen ja vireystilan säätelyn haasteisiin.
Erityisosaamisena naisten kivunhoito, äitiys ja raskausaika
Olen erikoistunut naisten kivunhoitoon, psykofyysisen fysioterapian kautta keho-mieliyhteyteen, odottavien ja synnyttäneiden äitien hyvinvoinnin tukemiseen. Turvalliset ja lempeät hoidot auttavat kehoasi sopeutumaan suuriin muutoksiin.
Äitiysfysioterapia
Äitiysfysioterapia tarjoaa asiantuntevaa tukea raskausajan lantionpohjan ja keskivartalon vaivoihin sekä synnytyksestä palautumiseen. Vastaanotolla käymme läpi vatsalihasten erkauman tilannetta, turvallista liikkumista ja ergonomiaa vauva-arjessa.
Raskausajan hieronta
Erityisesti odottaville äideille suunniteltu hieronta lievittää selän, lantion ja niska-hartiaseudun jännityksiä turvallisissa asennoissa.
Joogapalvelut
Äitiysjooga raskausaikana, synnytyksen jälkeen, Mom To Be - joogan tilausryhmät juhliin, Miesten vuoro - jooga.
Äitiysjooga
Äitiysjooga valmistaa kehoa ja mieltä tulevaan synnytykseen lempeiden liikkeiden ja hengityksen avulla. Järjestän tilauksesta ryhmiä, kuten raskausajan jooga ja synnytykseen valmistava jooga.
Hatha - jooga
Psykofyysisen fysioterapian ja fysioterapeuttisen sekä hathajoogan yhdistelmätunnit sisältävät sopivasti soljuntaa, olemisen onnea ja asiaa.
Tilausryhmät illanviettoihin, ystävien kesken sekä miesten vuoro.
Mom To Be - äidiksi juhlat
Juhli ystävien kera äitiyttä, raskautta ja vanhemmuutta. Juhliimme mahtuu kerrallaan n. 6 - 8 henkeä. Palvelu sisältää 90min joogahetken meditaatioineen. Tilaa tulevalle äidille yllätyksenä Mom To Be- juhliin! Tilat sijaitsevat Lossikuja 6, Tuirassa Oulussa.