Wellbeing MamaYOGA - äitiysjoogaohjaajan koulutus verkossa
Haluatko ohjata äitiysajan joogaa turvallisesti, kehoa kunnioittaen ja kokonaisvaltaista hyvinvointia tukien? Koulutus yhdistää tutkitun tiedon, joogan viisauden ja käytännön ohjausosaamisen. Opiskele joustavasti verkossa omaan tahtiisi ja syvennä taitojasi halutessasi käytännönläheisillä lähipäivillä.
Koulutuksen sisältö ja hinnoittelu
HINTA: 79€
ETUKOODI VERKKOKAUPPAAN: SUPER
Norm. 495€
Verkkokoulutuksen kokonaishinta on 495 €. Se sisältää kattavan pääkoulutuksen lisäksi laajat bonusmateriaalit (arvo 361 €). Tutustu paketin sisältöön ja lisävalintoihin alla olevista taulukoista.
| Verkkokoulutus ja ydinsisältö | Sisältyy hintaan |
|---|---|
| Äitiysjoogaohjaajan verkko-opinnot ja teoria | Kyllä |
| Valmiit tuntiohjelmat ja teematunnit | Kyllä |
| Rentoutus- ja hengitysharjoitukset | Kyllä |
| Psykofyysinen ja traumasensitiivinen lähestymistapa | Kyllä |
| Mom to Be -ryhmien tuntiohjelmat ja meditaatiot | Kyllä |
| Mukaan kuuluvat materiaalit | Arvo erikseen |
|---|---|
| Raskausajan jooga + videot | 59,00 € |
| Raskausajan pahoinvointi + videot | 29,00 € |
| Synnytykseen valmistava jooga + videot | 49,00 € |
| Synnytyksen jälkeinen jooga + videot | 59,00 € |
| Joogan perusteet verkkomateriaali | 165,00 € |
| Koulutusvaihtoehdot ja pätevyys | Hinta |
|---|---|
| Äitiysjoogaohjaajan verkkokurssi (itseopiskelu) | 495,00 € |
| Lähikoulutuspäivät ja osaamisen osoittaminen näyttökokeella | SUPER EARLY BIRD 895€ (-verkkokurssin hinta) = 400€ |
| Oikeus ohjata ryhmiä verkkokurssin jälkeen | Sisältyy |
| Wellbeing Mama -joogaohjaajan nimike | Lähipäivistä |
Lisää tekstiä napsauttamalla tästä.
Koulutuksen kattava sisältö
Raskausajan jooga
Koulutuksessa syvennytään raskauden eri vaiheisiin teorian ja käytännön kautta:
- Teoria ja perusteet: Raskauden eri vaiheet, joogan vaikutukset, hyödyt ja esteet.
- Harjoitteet eri trimestreille: Videoidut joogaharjoitukset 1. ja 2. trimesteriin sekä 3. trimesteri ja synnytykseen valmistava jooga (lepoasennot, avautumisvaihe, hengitys, rentoutuminen ja akupistehieronta).
- Oireiden helpottaminen: Kuva- ja liikeohjeet oireisiin kuten pahoinvointi, närästys, häpyliitos- ja SI-nivelkivut, iskias, piriformis, selkäkivut, päänsärky, lantionpohjan kipu, perätilavauva tai virhetarjonta, rannekanavaoireet, turvotus, ryhti sekä lantionpohjan harjoittelu ja rentoutus.
- Psykofyysinen lähestymistapa ja traumasensitiivisyys: Kehonkuvan muutokset, synnytyspelko, synnytyksen jälkeiset mielenterveysongelmat sekä voimavaralähtöinen harjoittelu.
Synnytyksen jälkeinen / postpartum-jooga
Opit tukemaan turvallista palautumista synnytyksen jälkeen:
- Palautumisen perusteet: Postpartum-joogan hyödyt ja vasta-aiheet sekä toipuminen alatiesynnytyksen ja sektion jälkeen.
- Keskivartalo ja lantionpohja: Lantionpohjan toimintahäiriöt, harjoittelu, hengitys sekä vatsalihasten erkauma.
- Ohjelmat: Joogan soveltaminen sekä valmiit postpartum-joogaohjelmat.
Lämpimästi tervetuloa oppimaan uutta ja turvallisia harjoitteita äitiyden äärelle!
Huomaathan, että virallisen koulutustodistuksen ja Wellbeing Mama - äitiysajan joogaohjaaja -nimikkeen saat suorittamalla lähikoulutuksen ja näyttökokeen.
HINTA: 79€
ETUKOODI VERKKOKAUPPAAN: SUPER
Norm. hinta: 495 €
Työmahdollisuudet äitiysjoogaohjaajana
Koulutuksen jälkeen voit työskennellä monipuolisesti hyvinvointialalla. Äitiysjoogaohjaajana voit ohjata tunteja esimerkiksi:
- Joogastudioilla ja ryhmäliikuntakeskuksissa
- Kunto- ja hyvinvointikeskuksissa
- Perhevalmennuksissa ja neuvolan tukena
- Verkossa etäjoogatuntien ja -kurssien muodossa
- Osana omaa yritystoimintaa – täydellinen lisäosaaminen muun muassa kätilöille, doulille sekä äitiysliikuntavalmentajille
Maksuton bonusmateriaali koulutukseen liittyjille
Kun liityt mukaan verkkokurssille nyt, saat maksuttomana lisäetuna oppaan Bloom & Balance – Äitiysjoogan ohjaamisen opas: 5 tärkeää näkökulmaa raskaana olevan ohjaamiseen joogamatolla. Opas antaa käytännönläheiset työkalut siihen, miten pienilläkin muutoksilla teet harjoituksesta turvallisempaa, yksilöllisempää ja odottajan omaa myönteistä kokemusta vahvistavaa.
Aloita opiskelu heti verkossa
Ota askel kohti uutta erikoisalaa tai syvennä ammattitaitoasi äitien kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukijana. Voit aloittaa verkko-opinnot joustavasti juuri silloin, kun sinulle parhaiten sopii.
Epäröitkö koulutuksen valinnassa?
Kipuiletko sen suhteen, missä kouluttautua tai saatko varmasti koulutuksellesi täyden rahallisen vastineen? Verkkovalmennuksemme tarjoaa tähän matalan kynnyksen ja edullisemman vaihtoehdon, jolla pääset heti syventymään toivomaasi erikoisalaan sekä näkemään kattavasti lähikoulutuksemme materiaalia omaan tahtiisi.
Mikäli kipinä syttyy ja haluat jatkaa oppimistasi käytännön lähipäivillä, hyvitämme verkkovalmennuksen hinnan täysimääräisenä alennuksena lähikoulutuksestasi. Näin voit aloittaa heti täysin ilman riskiä – reilua, eikö totta?
Kuinka verkkovalmennus eroaa lähikoulutuksesta?
Lähipäivissä pääset suoraan vuorovaikutukseen kouluttajan kanssa sekä saat case-tyyppistä sisältöä lähikouluksessamme enemmän tukemaan ammatillista kehittymistä ja saat lisävarmuutta jo verkossa oppimaasi. Hands on - perusteinen lähikoulutus on käytännöllinen taitojen opettelun koulutuskokonaisuus.